ОПИСАНИЕ
О курсе "Психология экстремальных ситуаций"
Представленный курс обучения, помимо знаний о характере психологических процессов, происходящих в организме человека, попавшего в экстремальные условия существования и деятельности, определит характер действий и поступков, позволяющий уверенно и осознанно преодолеть травмирующие факторы обстановки и реализовать представленные алгоритмы поведения, обеспечивающие выработку правильного решения выхода из любой критической ситуации.
На занятиях слушатели получат знания о психофизиологической системе И. Павлова. О системе развития стресса, о возможности управлять стрессом, об основах профилактики ПТСР. Познакомятся с приемами саморегуляции, с тремя основными алгоритмами деятельности и поведения в экстремальных, кризисных условиях.
Психология экстремальных ситуаций: курс для подготовки к непредвиденным обстоятельствам
Что такое психология экстремальных ситуаций и что она изучает?
Психология экстремальных ситуаций – это область знаний, изучающая психические процессы, состояния и поведение человека в условиях, угрожающих его жизни, здоровью, социальному статусу или привычному образу жизни. Предмет изучения – реакции человека на стрессовые воздействия, механизмы адаптации к экстремальным условиям, а также факторы, влияющие на формирование и проявление этих реакций.
Классификация экстремальных ситуаций в психологии
В психологии экстремальные ситуации классифицируются по различным критериям, например, по:
- Источнику возникновения: природные (землетрясения, наводнения), техногенные (аварии, катастрофы), социальные (войны, конфликты).
- Степень угрозы: жизни и здоровью, социальному статусу, психическому здоровью.
- Продолжительности воздействия: кратковременные (например, внезапная авария), длительные (например, длительная изоляция).
- Степень контролируемости: ситуации, которые человек может контролировать (например, публичное выступление), и ситуации, которые находятся вне его контроля (например, стихийное бедствие).
Виды и типы экстремальных ситуаций в психологии
В зависимости от специфики воздействия и особенностей проявления, выделяют различные виды и типы экстремальных ситуаций:
- Чрезвычайные ситуации: ситуации, связанные с угрозой жизни и здоровью людей, разрушением материальных ценностей и нарушением нормального функционирования общества.
- Кризисные ситуации: состояния, характеризующиеся нарушением привычного образа жизни, утратой важных социальных связей и дезориентацией личности.
- Стрессовые ситуации: ситуации, вызывающие у человека сильные эмоциональные переживания, связанные с напряжением и дискомфортом.
- Травмирующие ситуации: ситуации, связанные с физическим или психическим насилием, угрозой жизни или смерти, которые оставляют глубокие психологические травмы.
Понимание механизмов психики в экстремальных ситуациях позволяет развить навыки управления стрессом, повысить устойчивость к неблагоприятным факторам и научиться эффективно действовать в условиях кризиса.
Запишитесь на курс "Психология экстремальных ситуаций" и получите знания, которые помогут вам быть готовыми к любым вызовам!
Программа курса:
- Предмет и основные психологические понятия, связанные с деятельностью в экстремальных ситуациях.
- Основные психо-физиологические особенности функционирования организма человека в экстремальных и нормальных условиях.
- Понятие и механизм развития стресса.
- Понятие психологической травмы и ее последствия.
- Психологическая саморегуляция.
- Психологические аспекты организации и осуществления жизнедеятельности в экстремальных условиях (Алгоритмы «Три по три»).
- Основной алгоритм поведения в экстремальной, чрезвычайной ситуации.
- Основной алгоритм организации деятельности в экстремальной, чрезвычайной ситуации.
- Основной алгоритм сознательной деятельности в экстремальной, чрезвычайной ситуации (Алгоритм трех «К»).
- Восстановление ресурсной базы.
- Реабилитация и профилактика.
- Психологическое сопровождение профессиональной деятельности в условиях экстремальных, чрезвычайных ситуаций.
- Психологические особенности управления профессиональным коллективом в экстремальных, чрезвычайных условиях.
- Особенности психологической подготовки, как составляющей профессиональной подготовки.
- Профессиональная психологическая позиция
- Понятия психологической подготовленности и психологической готовности.
- Профилактика эмоционального выгорания.
- Практическое овладение методами саморегуляции, профилактики и реабилитации при стрессовом поражении (метод «Ключ»).
